برای مشاهده گاهنامه ورزشی سه ماهه اول 1401 باشگاه کوه نوردی بامداد، و اطلاع از شرایط شرکت در برنامه ها، ادامه مطلب را مشاهده فرمایید.
| ردیف | عنوان برنامه | سرپرست | تاریخ اجرا | توضیحات | منطقه |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | دشت هلن | پریچهر خرم | 1/3 الی 1401/1/5 | چهارمحال بختیاری | |
| 2 | آب می فسا | زهرا طاقدیسی | 1401/1/5 | فسا | |
| 3 | کول خرسون | احلام جارزاده | 1/8 الی 1401/1/12 | خوزستان | |
| 4 | دره کیالکی | زهرا طاقدیسی | 1401/1/12 | شیراز | |
| 5 | تنگ مرغک | لیلا توانگر | 1401/1/19 | استهبان | |
| 6 | مور پلیسه (دشت گل اشک) | مهری خسروانی | 1401/1/26 | سپیدان | |
| 7 | قله هزار | نسرین رئیسی | 1/31 الی 1401/2/3 | طرح سیمرغ | کرمان |
| 8 | برم فیروز و قله ریز بلند | حمیده فرمانی | 1/31 الی 1401/2/1 | سپیدان | |
| 9 | قله زلیخا | علیا مکتبی فرد | 2/11 الی 1401/2/16 | طرح سیمرغ | کردستان |
| 10 | قله جوپار | مهری خسروانی | 2/12 الی 1401/2/16 | کرمان | |
| 11 | دوسیران | سحر دشتیانی | 1401/2/23 | کازرون | |
| 12 | جنگل دالخانی | فرزانه ژیانی | 2/27 الی 1401/2/31 | مازندران | |
| 13 | تنگ خرانداز | لیلا دیده بان | 1401/2/30 | سپیدان | |
| 14 | قله قلم | زهرا طاقدیسی | 3/5 الی 1401/3/6 | یاسوج | |
| 15 | قله توچال | رقیه پور قربان | 3/11 الی 1401/3/15 | تهران | |
| 16 | قله شاهوار و گاوکشان | مژگان شرفیان | 3/10 الی 1401/3/15 | طرح سیمرغ | سمنان-گلستان |
| 17 | تنگ مروارید | فرزانه ژیانی | 1401/3/27 | سپیدان |
** تمرینات هفتگی کوهپیمایی: دوشنبه و چهارشنبه
** تمرینات هفتگی آمادگی جسمانی: یکشنبه و سه شنبه
** تمرینات فنی: پنج شنبه
توضیحات:
هیئت‌مدیره باشگاه کوهنوردی بامداد با رعایت پروتکل های بهداشتی، تقویم ورزشی محدودی را برای سه‌ماهه فصل بهار ۱۴۰1 منتشر کرده و با توجه به شیوع بیماری کرونا احتمال تغییر برنامه ها است.
در این تقویم ورزشی 17 برنامه کوهنوردی به عنوان برنامه‌های رسمی باشگاه تدوین شده است. در کنار برنامه‌های کوهنوردی، برنامه‌های فنی سنگنوردی، تمرین کوهپیمایی نیم روزه و تمرین آمادگی جسمانی هم برنامه ریزی شده است.
- تمام برنامه های باشگاه بامداد تحت نظر مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی اجرا می شود.
- هیئت‌مدیره باشگاه از تمامی سرپرستان، مربیان و شرکت‌کنندگان در برنامه‌های این تقویم ورزشی تقاضا دارد تا ضمن توجه به نکات زیر همچون گذشته در حفظ سلامت و امنیت خویش و سایر همنوردان کوشا باشند:
- رعایت مسائل زیست محیطی و اخلاق صحیح طبیعت گردی و کوه نوردی سرلوحه برنامه های باشگاه بامداد می باشد.
- سرپرستان، مربیان و اعضای شرکت‌کننده در برنامه‌ها در اجرای تمام برنامه‌ها به دستورات نهادهای بهداشتی توجه داشته باشند و در حفظ سلامت خودشان و سایر همنوردان کوشا باشند.
- محل قرار تمام برنامه‌های اعلام شده در این تقویم توسط سرپرستان اطلاع‌رسانی می‌شود و اعضای شرکت‌کننده در برنامه‌ها می‌بایست در ساعت مقرر در محل قرار حاضر باشند.
- جلسات هفتگی یک شنبه ها تا اطلاع ثانوی برگزار نخواهد شد و گزارش برنامه‌ها به صورت مجازی ارائه خواهد شد.
- اطلاعیه و خبرنامه های برنامه‌های باشگاه از طریق صفحه رسمی اینستاگرام و سایت اینترنتی باشگاه اطلاع‌رسانی می‌شود.
- تعداد اعضایی که امکان حضور در برنامه‌ها را دارند محدود است. اولویت حضور در برنامه‌ها با اعضایی است که شهریه سالانه پرداخت کرده اند و پس از اعلام برنامه زودتر از طریق تماس تلفنی با مسئول ثبت نام برنامه هماهنگ کنند.
- مانند سابق سرپرستان برنامه‌ها می‌بایست عکس‌ها و گزارش برنامه‌ها را به مسئولان مربوطه برسانند.
- توجه به مفاد اساسنامه و آیین‌نامه باشگاه کوهنوردی بامداد در تمام برنامه‌های باشگاه الزامی است.
- توصیه می‌شود همه اعضایی که سال‌های اخیر عضو باشگاه شده‌اند، با حضور مستمر در برنامه‌های آموزشی سطح دانش و توان کوهنوردی خودشان را ارتقا بدهند.
- سرپرست هر برنامه مختار است تا افرادی که از نظر وی صلاحیت حضور در برنامه ندارند را ثبت نام نکند. این صلاحیت شامل آمادگی جسمانی ، اخلاقی و ….. می باشد .
- اعضای شرکت‌کننده در برنامه‌ها انتقادات و پیشنهادهای خودشان را می‌توانند از طریق سایت باشگاه (فرم تماس با ما) برای هیئت مسئولین باشگاه ارسال کنند.
برای دریافت فایل برنامه اینجا کلیک نمایید.
