استان فارس یکی از پیشگامان ورزش کوهنوردی در کشور بوده ، بطوریکه در سال 1318 هیئت کوهنوردی فارس به همت تنی چند از علاقه مندان به ورزش کوهنوردی از جمله آقایان حاج حسین معرفت، بهرام چهره نگار و نادر آرا بطور رسمی تشکیلات کوهنوردی را در شهر شیراز تاسیس کردند. به علت عدم وجود گروههای کوهنوردی، …
کوه نوردی در کنار لذت های بسیار٬ همواره همراه با خطرهای زیادی است. در طول سالیان دراز با تحقیقات فراوان و استفاده از تجربیات بسیار استانداردهای زیادی جهت ایمن شدن از خطرات تعریف شده است. هرکدام از این موارد در حیطه های مربوطه در دوه ها٬ کتب و جزوات آموزشی به تفصیل شرح داده شده …
دهم اردیبهشت برابر با روز ملی خلیج فارس خجسته باد چرا روز 10 اردیبهشت روز ملی خلیج فارس نامیده شد? روز دهم اردیبهشت، روز اخراج پرتغالی ها از آب های جنوبی ایران و روز ملی خلیج فارس نام دارد. در ٢١ آوریل ١۶٢٢ میلادی، با رشادت «امام قلی خان امیرالامرای فارس»، به ١١٧ سال تسلط جابرانه …
با توجه به تغییراتی که ارتفاع روی کلیه سیستم های فیزیولوژیک بدن انسان میگذارد و شرایط نامساعدی که یک کوهنورد و دستگاه گوارش وی با آن مواجه است٬ بحث نوع تغذیه و تغذیه مناسب از مهمترین مقولات علم پزشکی ارتفاع و علم تغذیه است. در ورزش کوه نوردی هیچ سفارش استاندارد و موکدی مبنی بر …
الف) کوهی را که میخواهی از آن بالا بروی انتخاب کن: تحت تأثبر حرفهای دیگران قرار نگیر که می گویند: «فلان کوه قشنگ تر است»، یا «بهمان کوه راحت تر است». قرار است برای رسیدن به مقصدت، نیرو و شور و شوق زیادی صرف کنی، پس مسئول انتخاب خودتی و باید از کارت مطمئن باشی. …
