این دوره پیش‌نیاز ندارد.
روزهای برگزاری:
- چهارشنبه ۵ اردیبهشت ١۴٠٣
- پنج شنبه ۶ اردیبهشت ١۴۰٣
- جمعه ٧ اردیبهشت ١۴٠٣
محل برگزاری: شیراز
در این دوره مطالب زیر را فرا خواهید گرفت:
1. آشنایی با تعاریف پایه در کوهستان و کوهنوردی
2. آشنایی با لوازم و تجهیزات کوهنوردی
3. اصول گام برداری
4. آمادگی جسمانی و تغذیه در کوهنوردی
5. جهت یابی بدون ابزار
6. ویژگی های محل استراحت
7. آموزش انواع گره های مورد نیاز در کوهنوردی
8. آموزش قواعد اولیه سنگنوردی
9. آموزش صعود و فرود از سنگ های کوتاه
شرایط مورد نیاز:
1. عضویت موقت در پرتال فدراسیون کوهنوردی
2. گواهی صحت و سلامت از پزشک
3. کارت بیمه ورزشی معتبر
اطلاعات بیشتر: 09177364223 (خانم مکتبی فرد)
نظر کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.